Advertise Here

::~~aPaBiLa JaRi mEnaRi2~~::

- Another Blogger Blog's

Powered By Blogger

:::uShA-uShA:::

:::n0 tuRniNg bAcK:::

gemuk..gemuk..gemuk...adei..tibe2 ak rase ak makin gemuk...cmane nk kurus nie...?any suggestion guys....?ak kena control makan ke..?g exercise slalu..?binggung ak binggung (smbil ak b'nyanyi2...lalala) nk g exercise pun rase mls gler..cmane nk kurus..?ak kena buat to do list la cmnie....

1. minum banyak air (8 gelas sehari-mampu ke ak..?)
2. diet buah-buahan dan sayuran (buah yg sedap2 je boleh x..?)
3. lebihkan pengambilan bijirin (nestum je yg ak leh telan)
4. tentukan tahap kelaparan (kalo asik lapo je cmane..?)
5. kurangkan minuman bersoda (adei..nie yg payah nie..favorit tue..huhuhu..)
6. menimbang berat setiap minggu (kena beli weighing scale nie ea..?)
7. kawal pengambilan makanan (kalo asik kena mkn je cmane plak..?)
8. prihatin dgn makanan (nk kena kire2 plak ker..?bwk kalkulator la cmnie...hehehe)
9. elakkan makan mlm (haaa..yg nie ssh..dpt plak yg jenis suke msk mlm...)
10. jgn biarkan diri kelaparan (tahap metabolisme makin rendah jika tahan lapar..APA???)
11. bersenam (main badminton je boleh x..?hehehe)

11 bnd yg ak kena wt..leh ke ak disiplin kan diri ak sndiri..?tggu n lihat jela hasilnye...huahuahua..


Ku mencari, Ku mencari
Apakah salahku
Kau buat ku termenung seorangan
Dalam diri sangsi, Akhirnya begini
Perpisahan tak kuduga

Ku mengerti, Ku fahami
Keputusan diri
Biar saja aku sebegini
Permintaan terakhirku, Jangan kau lafazkan
Simpan saja kata-kata

( korus )
Jangan diucap selamat tinggal
Jangan kau ucap selamat tinggal
Jangan diucap selamat tinggal
Kepadaku...

Walaupun seketika... Walaupun sekelip mata
Simpan saja kata-kata, Ke akhir hayat yang ada
Walaupun seketika... Walaupun sekelip mata
Simpan saja kata-kata, Ke akhir hayat yang ada


perghhhhh...gler lame xupdate blog...rase cm dh b'habuk dh blog nie....anyway pasnie leh la slalu update..sbb dh ade line tenet..senang sket nk b'blogging nie...xde la nk g cc lg..skrg nie cm bz gak la..almaklum la dh start keje kan..tp tue la, keje sementara lg kan..bile la nk dpt keje tetap nie kan...xpe2..sabo2..ade la rezeki ak kt mane2 nnt..InsyaALLAH..ok la ak nk g smbung wat keje balik la...arie nie quite bz la...tp ak pun xtau ak bz ape..ape2 pun kite enjoy...ok..wa chow dulu...

byeeeeeeeee..............................